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Stress Relief & Seflcare

Stress Relief & Seflcare

Regular price $ 450.00 MXN
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Descripción:

Transforma tu rutina de autocuidado en una experiencia divertida y relajante con este innovador juego de cartas diseñado para aliviar el estrés y fomentar el bienestar emocional. Cada carta incluye actividades, afirmaciones, ejercicios de respiración o reflexiones que te ayudarán a reconectar contigo mismo y encontrar momentos de calma en tu día.

Características:

Un set de cartas con actividades fáciles de seguir y orientadas al autocuidado.

Categorías que incluyen: relajación, mindfulness, afirmaciones positivas, desafíos creativos y ejercicios de respiración.

 

Beneficios:

Reduce el estrés y la ansiedad.

Promueve la atención plena y la gratitud.

Ayuda a establecer una rutina de autocuidado efectiva.

Ideal para momentos de pausa o como herramienta en reuniones grupales o terapias.

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